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Fasten (Frühjahr/Herbst)

Basenbrot

 

Herzlich Willkommen beim Fasten : )

Frühjahr 2025 - Fastenzeit - Zeit für Sich - Zeit für "Entlastung" - Zeit für Miteinander

Die Fastenzeit war schon von immer eine Zeit des "In Sich Kehren" und gleichzeitig "Zusammen Stehen",

wir werden uns an mehreren Abenden per Zoom treffen um gemeinsam genau dies zu erleben.

Gemeinsam Fasten, sich austauschen und dabei ganz bei sich zu sein. 

Sich seinem Körper zu widmen, dem Wohlbefinden, dem Wahrnehmen.

  • Saftfasten nach Buchinger

  • Salufast (entwickelt von Prof. Dr. Michalsen und seinem Kollegen Dr. Gros, Charité Berlin)

  • Basenfasten

 

Für welche Art des Fastens du Dich entscheidest ist Dir überlassen. 

Hierzu gibt es den 

 

Infoabend am Montag 24. Februar 2025 um 19:00 Uhr per ZOOM.

 

Bitte melde dich bis zum 20. Februar dafür an.

 

Beim Saftfasten nach Buchinger, gibt es Flüssigkeiten (Säfte, Gemüsebrühe, Tee, Wasser).

Beim Salufast speziell entwickeltes Frühstück, Mittagssuppe, Abendsuppe.

Beim Basenfasten sind es die basischen Nahrungsmittel.

Die Unterschiede und was am besten zu Dir passen könnte besprechen wir am Infoabend. 

Was alle gemeinsam haben ist das Ziel der Autophagie und der Ketogenese,

sprich der Reinigung und z.T. Erneuerung der Zellen und des Gewebes.

 

 

Ich freue mich, wenn ich Dich/Sie für eine Woche „Jungbrunnen“ begeistern kann.

Grüßle Claudia Betz

 

 

 

Seit 2019 biete ich 2 mal Jährlich (Frühjahr/Herbst) Online per Zoom eine Saft Fastenkur an.

Diese Art des Fastens hat sich sehr gut bewährt.

Sie können von zu Hause mitmachen und haben keinen Anfahrtsweg. 

In kleinen Gruppen finden die Abende statt.

Wir treffen uns während dieser Zeit (über ca. 12 Tage) an 5 Abenden per Zoom.

Gefastet wird meist über 6 Tage. Zum Einstieg gibt es 2 Entlastungstage und nach dem Fastenbrechen 3 Aufbautage. Individuell können die Fastentage, an die jeweilige persönliche Konstitution und Umstände, angepasst werden.

Wir tauschen uns an den Abenden aus und Sie erhalten Info´s, Tipps und vieles mehr von mir.

Oder Sie haben die Möglichkeit, sich in Einzelsitzungen, ganz individuell von mir begleiten zu lassen.

 

 

Ich freue mich auf Dich/ Sie