Fasten (Frühjahr/Herbst)
Herzlich Willkommen beim Fasten : )
Herbstfasten 2026 - die zweite Fastenzeit des Jahres - die "dunklen" Tage mit Leichtigkeit annehmen
Fasten zur Vorbereitung auf die Zeit der Besinnung - den Advent
Wie auch im Frühjahr geht es beim Fasten um das "Loslassen", in das "In Sich Kehren"
bereit für den Neuanfang - Symbolisch die Geburt Jesus
Wir werden uns an mehreren Abenden per Zoom treffen und Neues erfahren, meditieren,
uns gegenseitig begleiten und unterstützen. Gemeinsam geht es so viel leichter!
Saftfasten nach Buchinger
Salufast (entwickelt von Prof. Dr. Michalsen und seinem Kollegen Dr. Gros, Charité Berlin)
Basenfasten
Für welche Art des Fastens du Dich entscheidest ist Dir überlassen.
Infoabend am Montag 02.November 2026 um 19:00 Uhr per ZOOM.
Bitte melde dich bis zum 31.November 2026 dafür an.
Frühjahr 2027 - Fastenzeit - Zeit für Sich - Zeit für "Entlastung" - Zeit für "Austausch"
Die Fastenzeit war schon von immer eine Zeit des "In Sich Kehren" und gleichzeitig "Zusammen Stehen",
wir werden uns an mehreren Abenden per Zoom treffen um gemeinsam genau dies zu erleben.
Gemeinsam Fasten, sich austauschen und dabei ganz bei sich zu sein.
Sich seinem Körper zu widmen, dem Wohlbefinden, dem Wahrnehmen.
Saftfasten nach Buchinger
Salufast (entwickelt von Prof. Dr. Michalsen und seinem Kollegen Dr. Gros, Charité Berlin)
Basenfasten
Für welche Art des Fastens du Dich entscheidest ist Dir überlassen.
Hierzu gibt es den
Infoabend am Mittwoch 06. Januar 2027 um 19:00 Uhr per ZOOM.
Bitte melde dich bis zum 04. Januar 2027 dafür an.
Da wir möglichst in der Fastenzeit fasten wollen, ist der Infoabend schon im Januar.
Das Fasten selbst von Aschermittwoch 10.02. bis Mittwoch 17.02.2027, wobei individuell zwischen 3 und 8 Tagen gefastet werden kann.
Beim Saftfasten nach Buchinger, gibt es Flüssigkeiten (Säfte, Gemüsebrühe, Tee, Wasser).
Beim Salufast speziell entwickeltes Frühstück, Mittagssuppe, Abendsuppe.
Beim Basenfasten sind es die basischen Nahrungsmittel.
Die Unterschiede und was am besten zu Dir passen könnte besprechen wir am Infoabend.
Was alle gemeinsam haben ist das Ziel der Autophagie und der Ketogenese,
sprich der Reinigung und z.T. Erneuerung der Zellen und des Gewebes.
Ich freue mich, wenn ich Dich/Sie für eine Woche „Jungbrunnen“ begeistern kann.
Grüßle Claudia Betz
Seit 2019 biete ich 2 mal Jährlich (Frühjahr/Herbst) Online per Zoom eine Saft Fastenkur an.
Diese Art des Fastens hat sich sehr gut bewährt.
Sie können von zu Hause mitmachen und haben keinen Anfahrtsweg.
In kleinen Gruppen finden die Abende statt.
Wir treffen uns während dieser Zeit (über ca. 12 Tage) an 5 Abenden per Zoom.
Gefastet wird meist über 6 Tage. Zum Einstieg gibt es 2 Entlastungstage und nach dem Fastenbrechen 3 Aufbautage. Individuell können die Fastentage, an die jeweilige persönliche Konstitution und Umstände, angepasst werden.
Wir tauschen uns an den Abenden aus und Sie erhalten Info´s, Tipps und vieles mehr von mir.
Oder Sie haben die Möglichkeit, sich in Einzelsitzungen, ganz individuell von mir begleiten zu lassen.
Ich freue mich auf Dich/ Sie