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Die Gesundheit von uns allen hat Priorität

!!!! BLEIB GESUND !!!!!

Leicht gesagt bei dem was uns tagtäglich beschäftigt.

 

Um so wichtiger ist es, dass wir für Uns sorgen:

  • mit ausgewogener Ernährung
  • mit Bewegung an der frischen Luft (mind. 30 Min. tgl.)
  • mit erholsamem Schlaf
  • mit ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser
  • mit Begegnungen die uns Freude machen
  • mit Aktiver Teilnahme am Alltag

sich gegenseitig stärken und dem Alltag neu begegnen : )

 

Wir sind alle gefordert!