Herbstfasten - Buchinger oder Salufast?

Unser Herbstfasten ist abgeschlossen : )

Vielen Dank fürs mitmachen.

Hat wie immer viel Freude und Spaß gemacht, gemeinsam zu Fasten.

Danke auch, dass die unterschiedlichen Fastenformen kein Problem waren.

Wir alle haben wieder dazu gelernt und ich freue mich schon aufs Frühjahr.

Das fasten im Frühjahr ist immer nochmal anders - "Neuanfang"

Spätestens im Januar bekommt ihr hier die Termine und den Ablauf.

Also schaut immer mal wieder rein. Es lohnt sich!

- Saftfasten nach Buchinger

- Salufast (von Prof. Dr. Michalsen und Dr. Gros, Charite Berlin)

Beim Saftfasten gibt es Flüssigkeiten (Säfte, Gemüsebrühe, Tee, Wasser)

Beim Salufast speziell entwickeltes Frühstück, Mittagssuppe, Abendsuppe.

Unterschiedliche herangehensweise bzgl. Abführen, Kaffee, ...

Gemeinsam ist das Ziel der Autophagie und der Ketogenese

und somit die Erneuerung der Zellen und des Gewebes.

Bei Fragen bitte per Mail